IBS

IBS 

Számos tényező járul hozzá az IBS kialakulásához: 

• ételérzékenység

• bélfertőzések

• diszbiózis 

• szivárgó bélrendszer

• stressz az IBS egyik fő tényezője

Az IBS jelei és tünetei a következők:

• Hasi fájdalom, görcsök vagy puffadás, amely enyhülhet vagy részben enyhülhet székletürítéssel

• Túlzott gáztermelés 

• Hasmenés, székrekedés vagy váltakozóan 

• szorongás, depresszió gyakran kíséri az IBS-t a bél-agy tengely kapcsolata miatt. A helytelen táplálkozás károsítja a bélnyálkahártyát, ami szivárgó bélszindrómát (vagy bélpermeabilitást) okoz. A bélnyálkahártyája ad otthont a bél mikrobiómának, segíti a tápanyagok felszívódását, és szoros csomópontjai megvédenek minket a kórokozóktól, toxinoktól és étrendi antigénektől. A szivárgó bél szindróma akkor fordul elő, ha a bélnyálkahártya szoros csomópontjai túl nagyokká és abnormálisan áteresztővé válnak.  A helytelen táplálkozás károsítja a bélnyálkahártyát, ami szivárgó bélszindrómát (vagy bélpermeabilitást) okoz. A bélnyálkahártyája ad otthont a bél mikrobiómának, segíti a tápanyagok felszívódását, és szoros csomópontjai megvédenek minket a kórokozóktól, toxinoktól és étrendi antigénektől. A szivárgó bél szindróma akkor fordul elő, ha a bélnyálkahártya szoros csomópontjai túl nagyokká és abnormálisan áteresztővé válnak. A glutén, a tejtermékek, a kukorica, a szója, a dió, a tojásfehérje legtöbbször problémás. Hozzászólásokba beteszem kedven Gyulladáscsökkentő receptjeimet, amelyek klienseimnek és nekem is rengeteget segítettek.  A bélflóra egyensúlyhiánya összefüggésbe hozható az IBS tüneteivel. Mikrobiom elemzéssel tudjuk ezt ellenőrizni, itt pontosan láthatjuk milyen egyensúlytalanságok vannak. A fájlok közé feltöltöttem egy mintajelentést, hogy is néz ki a teszt eredménye, az egyik leghasznosabb vizsgálatnak tartom.  Sajnos a legtöbb ember diszbiosisban szenved, a rossz baktériumok száma meghaladja a jó baktériumokat. A bélflóra egyensúlyhiánya az IBS-hez és számos betegséghez kapcsolódik, ide tartozik az elhízás, a Chron-betegség, Colitis, vastagbélrák stb.  A gyomor-bél traktusunk folyamatosan ki van téve kórokozóknak, beleértve a baktériumokat, vírusokat, parazitákat és gombákat. Amikor a bélrendszerünk immunrendszere károsodik, ezek a kórokozók gyakran bélfertőzéseket okoznak, súlyosbítva az IBS tüneteit.  A gastroenteritis a gyomor és a belek gyulladása, amely tipikusan bakteriális toxinok vagy vírusfertőzés eredménye. A fertőző gastroenteritis jelentős kockázati tényező az IBS kialakulásában.  Az IBS-hez kapcsolódó egyik leggyakoribb bélfertőzés a SIBO.  A pszichológiai és fizikai stresszorok hatással vannak a bélműködésre és a bél-agy kölcsönhatásokra. A stressz károsíthatja a beleket azáltal, hogy modulálja a kulcsfontosságú gyulladásos útvonalakat. Ezenkívül csökkenti a nyálkahártya véráramlását, és ezáltal veszélyezteti abélnyálkahártya integritását.