Bélrendszerünk egészsége 

​

A bélrendszer egészsége alapvető fontosságú az általános egészség és jólét szempontjából. A bélrendszer, vagy emésztőrendszer, a testünknek az a része, amely az elfogyasztott ételek és italok emésztését, felszívódását és ürítését végzi. A bélrendszer egészsége befolyásolja az immunrendszer működését, az anyagcserét, az energiafelszívódást és a tápanyagok felszívódását, valamint számos más biológiai folyamatot.

 

A bélflóra vagy a bél mikrobiomja az emésztőrendszerben található mikroorganizmusok közössége, amelyek a vastagbélben élnek. Ezek a mikroorganizmusok, például baktériumok, vírusok, gombák és más mikroorganizmusok, számos fontos szerepet játszanak az emésztésben, az immunrendszer működésében és az általános egészség fenntartásában.

1. Genetika: Az egyén genetikai háttere befolyásolja a bélflóra összetételét és sokszínűségét.
2. Kor: Az életkor változásai hatással vannak a bélflóra összetételére. Például az újszülöttek bélflórája különbözik a felnőttekétől.
3. Életmód: Az étrend, a fizikai aktivitás, a stressz és egyéb életmódbeli tényezők befolyásolják a bélflóra összetételét.
4. Környezet: A környezeti tényezők, például a lakóhely és a környezeti expozíciók is hatással lehetnek a bélflóra összetételére.
5. Gyógyszerek: A gyógyszerek, például az antibiotikumok, befolyásolhatják a bélflóra összetételét.

Szakemberként fontosnak tartom a mikrobiom vizsgálatot és a táplálkozást, ahol a gyökérokokat feltárva tudjuk a bélflóra regenerációját egyénre szabottan, természetes hatóanyagokkal javítani.